これから看護師が転職したくなるのは珍しくないについて解説します。
看護師が転職を考えるのは、個人の弱さというより構造の影響が大きいです。
日本看護協会の調査では、2023年度の離職率が正規雇用看護職員11.3%、新卒8.8%、既卒16.1%と示されています。
つまり職場を変えること自体は珍しい選択ではありません。
私も相談を受けていて感じるのは、転職したい気持ちが出た時点で、自分を責めすぎる人が多いこと。
数字があるだけで、私だけじゃないと落ち着ける人もいます。
まずはそこからで大丈夫です。
早期離職の裏には、気合いではどうにもならないメンタル要因があります。
JILPTによる日本看護協会調査の紹介では、新卒看護師の離職理由として健康上の理由（精神的疾患）が52.5%で最上位とされています。
次いで適性不安、実践能力不安、人間関係などが続きます。
新人期って、仕事量だけじゃなく、命を預かる責任の重さが急にのしかかります。
折れない人が強いんじゃなくて、折れにくい環境がある人が続く。
ここは本当に大事です。
転職は逃げではなく、働き方の調整でもあります。
転職理由には、人間関係や勤務負担だけでなく、結婚・出産・育児などライフステージ要因も大きく出ています。
私自身も、人生のフェーズが変わるたびに、同じ働き方を続けるのがしんどくなる感覚は分かります。
大切なのは回数より、毎回の転職で何を整えたのかを言語化できることです。
これから看護師が転職を考える主な理由について解説します。
忙しさが続くと、好きな仕事でも心身が先に尽きます。
看護師向けアンケートでは、残業が多い・休暇が取れないが上位の転職理由に挙がっています。
現場って、患者さんの状態で一日が簡単に崩れます。
予定通り帰れる日が少ないと、生活の土台から壊れていく。
ここを放置したまま頑張り続けると、転職したい気持ちは自然に出ます。
人間関係は、能力よりも消耗に直結します。
転職理由として人間関係が一定割合で挙がることが、複数の転職関連情報で示されています。
私がよく聞くのは、誰か一人が嫌というより、職場の空気が合わないという話。
正しさが強すぎる、聞けない文化、ミスが許されない雰囲気。
そういう文化だと、疲れて当然です。
結婚・出産・育児、転居は、働き方の前提を変えます。
アンケートでは結婚・出産・育児が転職理由の上位に挙がっています。
また、自治体調査でも経験年数が進むと転居・結婚などが上位に出てきます。
私も、仕事は好きだけど、このシフトでは無理というラインが来る瞬間があるのを知っています。
その時は根性で乗り切るより、合う働き方に寄せる方が長く続けられます。
これから1〜3年目で転職が増えやすい理由について解説します。
早期の転職は、体と心が先に警告を出していることがあります。
神奈川県の調査では、1年目（新卒）〜2年目の主な退職理由としてメンタル不調・身体不調が上位に挙がっています。
新人の頃って、覚えることが多いだけじゃなく、失敗できない緊張が続きます。
自分が弱いのかもと思う前に、負荷が高すぎないかを疑っていいです。
数年経つと、仕事以外の人生の軸が動き始めます。
同じく神奈川県調査で、3年目以降は転居や結婚などライフステージ要因が上位に出てくると示されています。
仕事が安定してくるほど、今のままの働き方で家庭を持てるのかが現実になります。
このタイミングの転職は、キャリアより生活の再設計に近いです。
適性がないのではなく、基準が高すぎるだけのことも多いです。
日本看護協会調査の紹介では、新卒看護師の離職理由として適性不安（47.4%）、実践能力不安（41.6%）が挙がっています。
周りができて見える時期ほど、自分だけ遅い気がします。
でも実際は、できるようになった部分が見えにくいだけ。
自分の成長記録を残すだけで、折れにくくなります。
これから転職で後悔しないための判断軸について解説します。
環境の問題なら転職が効きます。
成長痛なら配置転換や相談で改善することもあります。
早期離職にはメンタル要因や不安要因が絡むことが示されているので、問題を一つに決めつけないのが大切です。
私のおすすめは、辞めたい理由を3行で書いてみること。
書いてみると、環境を変えたいのか、学びたいのか、休みたいのかが見えてきます。
条件を増やすほど、転職は迷いが増えます。
転職関連情報でも、転職理由の整理や伝え方が重要とされています。
私なら、絶対条件を3つにします。
例としては、夜勤の回数、通勤時間、教育体制。
この3つが合えば、細かい不満は減ります。
後悔を減らす鍵は、職場のリアルを取りに行くことです。
転職理由の説明や面接対策は各サイトで扱われていますが、実際には職場文化の把握が最重要になりがちです。
見学で見るポイントはこのあたりです。
これから面接で刺さる転職理由の作り方について解説します。
面接で強いのは、辞めたいではなく、こう働きたいです。
転職理由の伝え方として、前向きな表現が推奨されています。
私が作るなら、今の課題→次で実現したい形の順に話します。
残業が多い→患者さんに丁寧に向き合える体制で経験を積みたい、のように変換します。
人間関係だけ、給料だけ、みたいな言い方は誤解されやすいです。
NG例の整理も複数サイトで触れられています。
攻撃ではなく、私はこう働ける環境が合うという言い方にする。
それだけで印象が変わります。
よくある理由は、こう言い換えると通りやすいです。
| 元の気持ち | 面接での言い方（方向性） |
|---|---|
| 残業が多くて限界 | 患者対応の質を保てる環境で経験を深めたい |
| 人間関係がつらい | チーム連携が取りやすい環境で力を発揮したい |
| 夜勤がしんどい | 生活リズムを整え、長期的に働ける形にしたい |
| 育児と両立したい | 両立しながら継続就業できる体制で貢献したい |
言い換えは嘘じゃなく、焦点を未来に置くだけです。
Q1: 看護師の転職って多いの？私だけじゃない？
A1: 珍しくありません。離職率の調査では正規雇用で11.3%、既卒採用で16.1%など一定の移動があります。まず自分を責めないのが第一歩です。
Q2: 1年目で辞めたくなるのは甘えですか？
A2: 甘えと決めつけなくて大丈夫です。新人の離職理由で精神的疾患や適性不安が上位に挙がっており、負荷が高い時期だと示されています。
Q3: 面接で転職理由は正直に言っていい？
A3: 事実は正直でOKです。ただし焦点は未来に置きます。辞めたい理由を、その職場で実現したい働き方に言い換えると伝わりやすいです。
