これから広島でヘッドスパを探す人が増えている理由について解説します
寝ても頭が休まらない、情報疲れが抜けない
広島でヘッドスパを探している時点で、髪を整える以上に、ちゃんと休みたいが本音の方が多いです。
スマホやPCで頭がずっと稼働していて、寝てもスイッチが切れない感覚。
これ、気合いでは解決しにくい領域なんですよね。
私たちmonetの脳呼吸ヘッドスパは、頭を癒すだけで終わらず、睡眠・自律神経・エイジングケアまで含めて整える考え方で組み立てています。
終わった後に、髪だけじゃなく気持ちまで軽いと言われるのは、そこを狙っているからです。
首肩が固くて呼吸が浅い、目の疲れも強い
首肩が固いと呼吸が浅くなりやすく、呼吸が浅いとリラックスに入りづらい。
さらに目の疲れが重なると、頭の中がずっと忙しいままになります。
だからmonetでは、頭だけを触って終わりにしません。
脳呼吸ヘッドスパは首肩から始める設計で、頭に入る前にまず呼吸が通りやすい土台をつくっていきます。
広島でスパを選ぶなら、その場の気持ちよさだけでなく、終わった後に呼吸が入りやすいかも基準にしてみてください。
これから脳呼吸ヘッドスパとは何か、普通のスパとの違いについて解説します
monetが考える脳呼吸という発想
脳呼吸は、脳が呼吸するように頭の中のめぐりを整える考え方です。
公式noteでも、血液・リンパ・脳脊髄液という体液の話を含めて、なぜ頭が重くなるのかを丁寧に説明しています。
私たちが大切にしているのは、強い刺激で効かせるより、呼吸が深く戻っていく流れをつくること。
施術の途中で眠くなるのは、眠らせにいくというより、安心できる状態に入れた結果として起きる反応だと捉えています。
気持ちいいだけで終わらせない目的
ヘッドスパは、その場で気持ちいいに寄りやすいです。
もちろんそれも大事。
ただ、忙しい方ほど欲しいのは、その後の数日がラクになることだと思っています。
だからmonetでは、脳呼吸ヘッドスパを単発の追加オプション扱いではなく、髪を整える時間そのものを回復の時間にしたい、という設計に寄せています。
公式サイトでも全メニューに髪質改善＆ヘッドスパ込みという打ち出しがあります。
これから期待できる変化と、根拠として押さえたいポイントについて解説します
頭皮マッサージと心身指標の変化
ヘッドスパの核になる頭皮マッサージは、気分の話だけではなく、心身指標の変化が報告されています。
J-STAGEの研究では、頭皮マッサージ基本手技を実施した際に、脈拍数の低下が全手技に共通して見られたと報告されています。
またLebeLの研究コラムでは、ヘッドスパ施術中に副交感神経指標（HF）が増加したこと、末梢血流量の増加などが紹介されています。
もちろん個人差はありますが、整いやすい方向に体が反応しうる、というのは私たちも現場で実感しています。
整いやすい条件を揃えるという考え方
大事なのは、施術を受けたら必ずこうなる、と言い切ることではなく、整いやすい条件があるということです。
研究でも、環境（音、人の動き、温湿度など）の影響を受ける前提で検証条件を揃える話が出てきます。
だからmonetでは、個室空間で外部刺激を減らし、圧とリズムを合わせ、首肩から呼吸を通す。
条件を揃えていくことで、同じ40分でも体感が変わる方が多いです。
これからmonet広島（楽々園）で大切にしている施術設計について解説します
全室個室と五感設計で休まりやすくする
整うためには、技術だけじゃなく環境が必要です。
イオンタウンのショップ紹介でも、完全個室でリラクゼーションにこだわった美容室として紹介されています。
monetのコンセプトは五感を満たす。
音・香り・触れ方・空間の情報量まで含めて、無意識に力が抜ける設計を大切にしています。
美容室で気を使ってしまう方ほど、個室の価値は大きいです。
静かに過ごしたい、疲れを癒やしたい、という方のための場所として作っています。
脳呼吸スパ40分をメニューに組み込む理由
広島のmonet（楽々園）では、髪質改善とヘッドスパをセットで捉えています。
公式サイトでも、全メニュー：髪質改善＆ヘッドスパ込という打ち出しがあります。
髪をきれいにする日に、疲れを上乗せして帰ってほしくない。
むしろ帰り道が軽いほうが、その後の髪の扱いも、生活の質も上がる。
私たちはそう考えています。
放置時間の首肩ケアで疲れを持ち越さない
ここ、monetの現場感として大事なところです。
カラーやトリートメントの放置時間って、首肩が固まりやすい時間なんです。
スマホを見て呼吸が浅くなり、帰りにどっと疲れる。
だからmonetでは、放置中も首肩のマッサージでケアを入れて、疲れを持ち越さない流れをつくります。
脳呼吸ヘッドスパが首肩から始まる設計と相性がよく、頭だけで完結しないのが特徴です。
これからよくある不安と、施術前に知っておくと安心なことについて解説します
痛くないのか、揉み返しはあるのか
脳呼吸ヘッドスパは、強い刺激で効かせるタイプではありません。
呼吸が深く戻る方向に合わせて、圧とリズムを調整します。
普段から首肩がガチガチの方は、刺激に敏感になっていることもあるので、違和感があれば遠慮なく教えてください。
その場で調整します。
向いている人、注意が必要な人
向いている人は、こんな状態がある方です
注意が必要なのは、強い痛みや炎症がある場合など、状態によっては施術が合わないこともある点です。
不安があるときは、予約前に相談してください。
無理に進めません。
これから広島で受けるならmonetへ（相談・予約導線）について解説します
楽々園で通いやすい立地と過ごし方
広島のmonetは楽々園エリアで、イオンタウン楽々園のショップとしても案内されています。
通いやすさは、整える習慣を作るうえでかなり大事です。
月に一度でも、自分を労わる時間を予定に入れてください。
予約前に伝えてほしいこと、最新情報
予約前に迷う方は、次の2つだけ教えてください。
最新情報はInstagramから
https://www.instagram.com/monet_hair__/
Q1: 脳呼吸ヘッドスパは普通のヘッドスパと何が違うの？
A1: monetは頭皮だけで完結させず、首肩から整えて呼吸が深く戻る流れを重視します。脳呼吸という考え方も公式で解説しています。
Q2: ヘッドスパって本当に変化があるの？
A2: 頭皮マッサージの研究で脈拍低下が報告されており、ヘッドスパ研究では副交感神経指標や血流促進などが紹介されています。私たちは断言ではなく、整いやすい条件があるという理解で活かしています。
Q3: 痛いのが苦手。揉み返しが心配です
A3: 強い刺激で効かせるより、圧とリズムを合わせて呼吸が深く戻る方向に調整します。気になる箇所があればその場で伝えてください。
